top of page
Ogród Zimowy
Kameralna przestrzeń położona w lesie w Warszawie - Wesołej.
Powstała z potrzeby stworzenia miejsca,
w którym trening może odbywać się
w ciszy, blisko natury, bez pośpiechu.
Ogród Zimowy
.jpg)
Filozofia
Ogród Zimowy to miejsce prostoty, harmonii z naturą
oraz świadomej pracy z ciałem i umysłem.
Sprawność, równowaga i spokój są efektem regularnej praktyki.
Atmosfera
Tutaj słychać przede wszystkim ciszę, oddech i las za oknem.
Proste wnętrze, naturalne materiały i światło tworzą warunki do skupienia, praktyki
i uważnego treningu.
Joga to świadomy ruch, który pozwala lepiej poznać swoje ciało, jego potrzeby i możliwości. Indywidualna praktyka 1:1 daje przestrzeń na uważne dopasowanie jogi do Ciebie — Twojego tempa, doświadczenia i aktualnego samopoczucia.
Joga
Trening Funkcjonalny
Trening, który buduje siłę, sprawność i stabilność, ale jednocześnie pomaga odzyskać swobodę ruchu i lepiej funkcjonować na co dzień.
Ashtanga
Jeden z najbardziej wymagających i kompleksowych stylów jogi.
Regularna praktyka rozwija siłę, mobilność i sprawność całego ciała. Praktyka regulacyjna wykorzystuje wybrane jej elementy.
Joga
Joga i Aromaterapia
Praktyce towarzyszą autorskie kompozycje zapachowe
stworzone dla Ogrodu Zimowego.
Są dyskretną częścią tej przestrzeni
– jak drewno, światło i las za oknem.
Trening, który buduje siłę, sprawność i stabilność, ale jednocześnie pomaga odzyskać swobodę ruchu i lepiej funkcjonować na co dzień.
Agnieszka
JOGA
Świadoma praktyka ruchu
i oddechu, która pomaga budować siłę, elastyczność i lepszy kontakt z własnym ciałem.
Poznaj Nas
Łukasz
TRENING FUNKCJONALNY
Rozwija siłę, sprawność
i mobilność — od solidnego treningu sylwetkowego po odzyskiwanie swobody ruchu.
Dla Kogo
Dla osób, które chcą być silniejsze, sprawniejsze i bardziej mobilne.
Dla tych, którzy szukają spokojnego ruchu i indywidualnego podejścia.
Rezerwacje
Rezerwacje
Praca ukierunkowana na rozwój sprawności, równowagi strukturalnej i jakości ruchu.
Ładowanie dni...
1 godz.
220 złotych polskich
Ładowanie dni...
1 godz.
220 złotych polskich
Ładowanie dni...
1 godz.
120 złotych polskich
Ładowanie dni...
2 godz.
200 złotych polskich
Jak do nas trafić
Do Ogrodu Zimowego wejście prowadzi od strony Lasu Milowego. Spacer pozwala zwolnić, wyciszyć myśli i stopniowo pozostawić codzienny pośpiech za sobą.
W okresie jesienno-zimowym po zmierzchu możliwość wejścia i wyjścia od ul. Ciasnej.
Kontakt
ogrodzimowystudio@gmail.com
tel: +48 603-997-640
bottom of page